Aprovechar los fines de semana, puentes y vacaciones en general, es el momento perfecto para disfrutar del aire libre y la familia. Una de las actividades mas recomendables es hacer senderismo en familia. Además de mantenernos en forma y conseguiremos evitar que pasen mas tiempo del debido frente al televisor, el móvil o la tablet.

Además de los beneficios físicos que nos reporta esta actividad (corazón mas sano, pulmones limpios, desarrollo muscular y mejora de la circulación sanguínea), nuestros hijos aprenderán a conocer nuestro entorno: animales, nombres de arboles y plantas y lo más importante, que aprovecharemos esta actividad para inculcar a nuestros hijos valores que en nuestro día a día nos puede costar más mostrar como el respeto a la naturaleza, la colaboración y la ayuda en las tareas.

La familia unida y disfrutando de la naturaleza, nos servirán para descubrir el senderismo como una de las mejores actividades en familia.